در علم پزشکی بارداری به سه قسمت تقسیم می شود که به هفته ۲۸ الی ۴۰ بارداری سه ماهه سوم بارداری گفته می شود. سه ماهه سوم هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ احساسی برای مادر بحرانی می باشد پس لازم است مادر از یک سری نکات آگاه باشد تا با آسودگی این دوران حیاتی را طی کند.
فهرست مطالب
مراقبت های سه ماهه سوم بارداری
جنین بعد از اتمام ۳۷ هفتگی و ورود به ۳۸ هفتگی رسیده می شود و اگر بارداری در هفته ۳۸-۴۰ به پایان رسد زایمان به موقع انجام شده است.در این قسمت می خواهیم در مورد «باید ها و نباید های سه ماهه سوم حاملگی» صحبت کنیم تا با آگاهی از این نکات از خود و فرزندتان به بهترین نحو مراقبت کنید:
بایدها
- ادامه ی استفاده از مکمل های بارداری
- فعالیت روزانه داشته باشید مگر در زمانی که احساس درد دارید
- با انجام ورزش های مخصوص می توانید عضلات دیواره ی لگنی خود را تقویت کنید
- تغذیه سرشار از ویتامین، فیبر، میوه و سبزیجات، پروتئین های کم چرب داشته باشید
- آب فراوان بنوشید
- کالری مورد نیاز روزانه را دریافت کنید (حدود ۳۰ کالری بیشتر در روز)
- پیاده روی کنید
- با رعایت بهداشت دهان و دندان می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد!
- خواب کافی داشته باشید
نبایدها
- از ورزش های سنگین و ورزش هایی که احتمال آسیب شکمی وجود دارد بپرهیزید
- الکل
- کافئین (بیشتر از یک فنجان قهوه یا چای در روز ممنوع می باشد)
- سیگار
- مواد مخدر
- ماهی خام یا دودی
- جوانه های خام
- گربه (احتمال انتقال بیماری توکسوپلاسما وجود دارد)
- لبنیات محلی یا غیر پاستوریزه
- هات داگ و غذاهای مشابه
- بعضی از داروها همانند ایزوترنینوئین (راکوتان) برای درمان آکنه، تالیدومید، بعضی داروهای پایین آورنده فشار خون
- سفر زمینی یا هوایی طولانی مدت
شما می توانید پیج رسمی دکتر حسین صدری را در اینستاگرام دنبال کنید و تمام سوالات خود را به صورت مستقیم با دکتر صدری در میان بگذارید
آزمایشهای ضروری سه ماهه سوم بارداری
غربالگری سوم شامل مواردی ازجمله غربالگری بیماری های منتقله از راه جنسی، غربالگری استرپتوکوک های گروه B و غربالگری محدودیت رشد جنینی می باشد که در ادامه به توضیح هر مورد می پردازیم:
۱. غربالگری استرپتوکوک گروه B:
نمونه های مقعدی و واژنی از طریق سواب در هفته ۳۵-۳۷ بارداری گرفته میشود تا نوعی باکتری به نام استرپتوکوک گروه B را شناسایی کنند. هرچند این باکتری در ۳۰ درصد زنان سالم وجود دارد ولی علت اصلی عفونت های تهدید کننده زندگی در نوزادان است و میتواند منجر به عقب افتادگی ذهنی، نقص بینایی و از دست دادن شنوایی شود. زنانی که نتیجه تست استرپتوکوک B شان مثبت شود حین زایمان با آنتی بیوتیک درمان میشوند تا نوزاد را از عفونت زایمانی حفظ کنند. گزینه دیگر این است که پزشک شما یا ماما تصمیم میگیرد این تست را انجام ندهید تا اگر ریسک فاکتورهای قطعی وجود داشت شما را در حین زایمان درمان کند.
۲. نظارت الکترونیکی قلب جنین:
نظارت الکترونیکی قلب جنین حین بارداری،قبل از زایمان، و در حین زایمان انجام میشود تا ضربان قلب جنین را نظارت کنند. نظارت الکترونیکی قلب جنین نشان می دهد که جنین سالم است یا اینکه مشکلی دارد و میتوان هر زمان بعد از ۲۰ هفتگی انجام داد.
۳. تست غیر استرسی (NST):
تست NST در بارداری های پرخطر همانند چندقلویی، دیابت یا فشار خون بالا به صورت هفتگی انجام می شود. این تست شامل یک مانیتور است که دور شکم مادر بسته میشود تا ضربان قلب جنین هنگام تکان خوردن اندازه گیری شود. از این تست هم برای نظارت بر نوزادان دیررس استفاده میشود.
۴. تست استرس انقباضی:
این تست هم در بارداری های پرخطر انجام می شود. یک مانیتور ضربان قلب جنین را در پاسخ به تحریک انقباضی با اکسی توسین (پیتوسین) یا تحریک نوک پستان اندازه گیری می کند. پزشک از اندازه گیری ها برای پیش بینی اینکه جنین تا چه اندازه میتواند از عهده ی استرس زایمان برآید استفاده میکند.
۵. پروفایل بیوفیزیک:
این تست می تواند فقط با سونوگرافی یا ترکیب تست غیر استرسی و سونوگرافی انجام شود.
بهترین زمان انجام سونوگرافی سه ماهه سوم
در صورتی که سونوگرافی سه ماهه اول و دوم (سونوگرافی ان تی و سونوگرافی آنومالی) طبیعی باشد معمولا پزشک سونوگرافی سه ماهه سوم را انجام نمی دهد. بهترین زمان انجام سونوگرافی غربالگری سوم بعد از هفته ۳۰ ام بارداری می باشد. در این سونوگرافی به بررسی سلامت جنین، وضعیت رشد جنین، وضعیت جفت، تصمیم گیری در مورد نوع زایمان ، بررسی مایع آمنیوتیک و انجام تست بیوفیزیک پروفایل می پردازد.
سه ماهه سوم بارداری از هفته چندم شروع میشود؟
بارداری ۹ ماه طول می کشد که به سه بازه سه ماهه تقسیم می شود. سه ماهه سوم بارداری از هفته ۲۸ بارداری تا قبل از زایمان (حدود هفته ۴۰ بارداری) یا همان ماه هفتم تا نهم بارداری می باشد.
هزینه سونوگرافی سه ماهه سوم بارداری
سونوگرافی غربالگری سوم برای بررسی سلامت جنین انجام می شود. خوشبختانه مرکز تخصصی سونوگرافی دکتر حسین صدری با 25 سال سابقه درخشان سونوگرافی سه ماهه سوم حاملگی را طبق تعرفه های وزارت بهداشت انجام می دهد، همچنین برای بیمه های تامین اجتماعی و خدمات درمانی هزینه سونوگرافی سه ماهه سوم طبق تعرفه بیمه میباشد. برای اطلاع از قیمت دقیق انواع سونوگرافی میتوانید با کلینیک دکتر صدری تماس بگیرید.
سوالات متداول مادران درباره سونوگرافی سه ماهه سوم:
-
مصرف عسل در سه ماهه سوم بارداری مضر است؟
عسل اگر پاستوریزه باشد می توان در بارداری از آن استفاده کرد. خواص بی نظیر عسل را فراموش نکنید و آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید. همچنین به علت بزرگی جنین و رحم در آخر بارداری و فشار بر روی معده می توان از عسل استفاده کرد.
عسل خام می تواند حاوی سمی به نام بوتولیسم باشد که دستگاه گوارش کودکان زیر یک سال نمی تواند آن را خنثی کند و می تواند کشنده باشد اما دستگاه گوارش بزرگسالان در برابر این سم مقاوم بوده و این سم به جفت نمی رسد.
-
علت بروز مکرر حالت تهوع در سه ماهه سوم بارداری چیست؟
در سه ماهه سوم حاملگی جنین و رحم به بزرگترین اندازه خود می رسند که بر معده و دستگاه گوارش فشار می آورد که ممکن است میزان حالت تهوع در این دوره افزایش یابد بهتر است حجم غذای مصرفی در این دوره کاهش یابد و تعداد وعده ها افزایش یابد.
-
علت زیاد شدن انقباض دهانه رحم در سه ماهه سوم بارداری چیست؟ آیا خطری دارد؟
رحم در این دوران می خواهد خود را برای زایمان آماده کند و گرفتگی و انقباض تمرینی انجام می دهد!
[…] غربالگری سه ماهه سوم موارد زیر انجام می […]
[…] سه ماهه دوم٬ غربالگری سه ماهه سوم٬ سونوگرافی […]